Amar-Epilog Seorang Teman w lyrics.wmv

Ku menagih RAHMAT dariMU

Hakikat bahagia -

di saat jiwa resah dan gelisah Dia hadir memberiku semangat, di saat air mata melimpah dengan dosa penyesalan Dia hadir membawa sinar dan harapan...mampukah diri ini menongkah arus di tengah laut yang bergelora...Ya Rabb! bantulah hambamu yg lemah ini utk terus sampai ke destinasi yag dinanti.

Selamat Menyambut Awal Muharram kepada seluruh Umat Islam.

• 10 Muharram - Dinamakan juga Hari Asyura. Pada hari itu banyak terjadi peristiwa penting yang mencerminkan kegemilangan bagi perjuangan yang gigih dan tabah bagi menegakkan keadilah dan kebenaran.
• Nabi Adam bertaubat kepada Allah.
• Nabi Idris diangkat oleh Allah ke langit.
• Nabi Nuh diselamatkan Allah keluar dari perahunya sesudah bumi ditenggelamkan selama enam bulan.
• Nabi Ibrahim diselamatkan Allah dari pembakaran Raja Namrud.
• Allah menurunkan kitab Taurat kepada Nabi Musa.
• Nabi Yusuf dibebaskan dari penjara.
• Penglihatan Nabi Yaakob yang kabur dipulihkkan Allah.
• Nabi Ayub dipulihkan Allah dari penyakit kulit yang dideritainya.
• Nabi Yunus selamat keluar dari perut ikan paus setelah berada di dalamnya selama 40 hari 40 malam.
• Laut Merah terbelah dua untuk menyelamatkan Nabi Musa dan pengikutnya dari tentera Firaun.
• Kesalahan Nabi Daud diampuni Allah.
• Nabi Sulaiman dikurniakan Allah kerajaan yang besar.
• Hari pertama Allah menciptakan alam.
• Hari Pertama Allah menurunkan rahmat.
• Hari pertama Allah menurunkan hujan.
• Allah menjadikan 'Arasy.
• Allah menjadikan Luh Mahfuz.
• Allah menjadikan alam.
• Allah menjadikan Malaikat Jibril.
• Nabi Isa diangkat ke langit

Brightening Cleansing Gel Centella White - NEW

Packaging baru 

Mudah di bawa ke mana-mana...

 
                       Boleh digunakan bersama minyak but-but...sangat baik untuk perawatan wajah.

Senyuman membawa KEBAHAGIAAN

mengenai senyum ini Nabi Muhammad saw telah bersabda, "Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah." Hadits Riwayat At Tirmidzi dalam sahihnya.

Nabi Muhammad saw telah menggambarkan kepada kita mengenai erti pentingnya senyum dalam kehidupan manusia. Dan sebagai umatnya, kenapa kita tidak berusaha untuk mengikuti jejak beliau yang satu ini?
Menjalani kehidupan ini dengan selalu tersenyum. Dan berjuang dalam dakwah Islam inipun tanpa melupakan senyum.
Hiasi perjuangan dakwah Islam kita dengan senyum yang hangat, karena senyum itulah yang pertama kali akan menyentuh hati saudara-saudara kita. Hilangkan kekerasan dan wajah masam dari dakwah kita yang justeru akhirnya akan membuat mereka lari dari ajakan kita, dan bahkan membenci kita.
Mari, kita menjaring umat dengan senyum yang senantiasa tersemat!
“Dan sesunguhnya kamu (Muhammad) benar-benar berbudi pekerti yang agung." (QS. Al Qalam: 4)
Wallahua’lam

KELEBIHAN SEBUAH SENYUMAN

1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.
2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.
3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.
5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.
6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Jesteru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.
7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis 'stress' iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
8. Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa. Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotransmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan 'adrenaline' .
9. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).
10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.
11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.
12. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.
13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.
14. Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, hanya sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.
15. Pujangga menyebut :" SENYUM ITU KELOPAK. KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA".

Sayang mak

Selamat Hari Lahir buat Ibu tersayang...cukup hanya memandang wajah ibu terlerai segala kekusutan...

Ulam

Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.

Ulam merupakan gelaran kepada tumbuhan yang dimakan secara mentah atau sekadar dicelur (direndam sekejap dalam air panas) sebelum dimakan bersama nasi. Ulam juga biasanya dimakan bersama dengan perasa seperti budu, cencaluk, atausambal belacan, sebelum dimakan bersama nasi. Ulam sudah terkenal sebagai hidangan harian utama di kalangan masyarakat Melayu di kampung-kampung. Ulam diambil dari berbagai-bagai bahagian tumbuhan yang boleh dimakan. Ini termasuklah pucuk,daun, umbut, biji, buah, ubi dan kadang-kadang bunga.

Sayur-sayuran biasa boleh dianggap ulam apabila dimakan sebegitu sahaja. Ini termasuklah sayur-sayuran seperti timun, kubis dan terung. Selain daripada sayur-sayuran biasa, terdapat satu lagi kumpulan ulam ialah ulam tradisional. Ulam tradisional lebih meluas penggunaannya termasuk digunakan sebagai ulam biasa, sebagai bahan masakan seperti dalam penyediaan nasi ulam atau nasi kerabu dan masakan sayur lemak, dan sebagai bahan perubatan seperti penyakit kencing manis atau darah tinggi.

ANTARA KHASIATNYA:

Oleh kerana ulam dimakan secara langsung tanpa dimasak lama terlebih dahulu, kandungan galian seperti mineral dan vitamin utama seperti kalsium (Ca), fosforus (P), besi (Fe),natrium (Na) dan kalium (K) di dalam ulam tidak termusnah oleh haba. Sebagai contoh, daun kaduk didapati mempunyai kalsium (Ca), fosforus (P), dan besi (Fe) yang paling tinggi iaitu sebanyak 446, 50 dan 13.1 mg masing-masing bagi setiap 100g, dibandingkan dengan ulam-ulam lain.

Ulam juga membekalkan serat yang amat di perlukan oleh sistem penghadaman manusia. Serat memainkan peranan sebagai pengisi pada bahan buangan dan memudahkan pergerakan najis dalam saluran usus.

KHASIAT DARI SEGI PERUBATAN:

Ulam juga memainkan peranan penting dalam perubatan Melayu dan kini pakar pengkaji perubatan barat juga turut mengakui khasiat ulam sebagai tambahan yang baik untuk badan. Sebagai contoh, pegaga kini telah diiktiraf oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) sebagai herba menjanakan kecerdasan berfikir di kalangan kanak-kanak selain dapat membantu peredaran darah dan meningkatkan kesihatan kulit.

Ulam jering pula mengandungi sejenis sebatian alkaloid pelawas yang boleh memberi rangsangan untuk membuang air kecil. Selain itu juga jering boleh menjadi penawar yang berkesan pesakit kencing manis sekiranya diambil secara berterusan dengan kadar yang sedikit. Ini kerana kandungan sebatian alkaloid di dalamnya mampu meneutralkan kandungan gula di dalam badan. Daun kaduk pula mempunyai kandungan kalsium yang tinggi yang diperlukan oleh badan untuk memperkuatkan tulang, dan mengelakkan daripada penyakit osteoporosisterutama dikalangan kaum wanita.

Subhanallah! lihatlah betapa ruginya apabila kita tidak mencari ilmu tentang kelebihan tumbuhan ciptaan Allah untuk kita. Segalanya sudah tersedia sebenarnya tetapi kenapa kita tidak mahu mengambil manfaat daripada apa yang Allah sudah tentukan untuk kita....kita lebih bangga dan suka makan makanan yang kita sendiri tidak tahu khasiat dan kelebihannya sedangkan penawarnya di depan mata sahaja. 

MARILAH KITA KEMBALI KEPADA FITRAH...HERBA INI HANYA MENJADI PILIHAN BAGI MEREKA YANG MEMENTINGKAN KESIHATAN...

Selamat Berjuang MujahidahHPA, Semoga Allah Bersama kalian esok hari...

Malam ini, kira-kira jam 9.30 malam aku mendapat panggilan telefon dari teman seperjuangan. Sudah tiba masanya khidmat  mujahidahHPA diperlukan. InsyaAllah demi HPA dan untuk Ummah, mujahidahHPA sanggup korbankan apa sahaja...

 " Cukuplah Allah bagiku; tiada Tuhan selain Dia. hanya kepadanya aku bertawakkal, dan Dia adalah Tuhan yang memiliki 'arasy yang agung."

Ya Rabb...saat tangan ini menandatangani borang itu 'hati' ini telah mengikat janji setia Hanya Padamu Allah...bukan perjanjian antara manusia atau siapa-siapa....hati ini sanggup memikul beban dakwahmu selagimana diri bernyawa...Doakan diri ini agar menjadi mujahidah solehah yang sentiasa di bawah payung Rahmat Allah.

Aku Bukan Siapa-siapa..aku bukan manusia sempurna..

Aku ingin menjadi pelangi pada semua orang...aku ingin buat semua orang rasa bahagia, rasa gembira dan rasa tenang di sisi aku...aku ingin merasai kesedihan, kesempitan dan kesusahan semua orang...namun aku tidak akan mampu sekiranya aku tiada Engkau di sisiku...aku memiliki sifat kekurangan....mampukah aku menjadi apa yang aku inginkan....menjadi tempat yang mendamaikan setiap kali memandang....itulah yang Engkau sedang berikan kepadaku sekarang...terima kasih Ya Rabb! kerana Engkau begitu memahami hambaMu ini....kerana Engkau tidak pernah sekali meninggalkan aku keseorangan...

Syukur...Alhamdulillah...

Selamat bertemu lagi kita di ruang maya ini....semoga dengan peluang yang Allah beri pada hari ini kita pergunakan sebaik mungkin untuk terus beribadat di bumi milik Allah ini...hari ini saya rasa cukup bahagia dan amat bertuah kerana Allah mengurniakan sebuah kegembiraan di hati ini setelah ianya di uji dengan sedikit kesedihan...namun, ianya tidak lama kerana setiap yang menimpa diri adalah tarbiah untuk mengakui sifat sebagai 'hamba'...

    InsyaAllah...saya ingin berkongsi bersama teman-teman di ruang maya ini hasil penulisan saya tetapi bukan sekarang, kalau diizinkan Allah...suatu saat nanti...mungkin ianya boleh memberi sedikit manfaat untuk teman-teman...sama-sama kita nantikan..:-)

Terungkai segala kekusutan

Alhamdulillah....Engkaulah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang...cukup hanya memandang wajah, mendengar suaranya dadaku menjadi lapang....terbang segala kesedihan dari benakku....Syukurku kehadrat Ilahi kerana dikurniakan seorang Ibu yang begitu memahami anaknya ini....Ya Allah! Engkau kurniakanlah kesihatan yang baik untuk Ibu dan Ayahku untuk mereka beribadat kepadaMu....inilah harapanku sejak dari dulu hingga kini dan untuk selamanya...moga Engkau tetapkan di dalam hati mereka,  keluargaku, saudara seIslamku dan jua aku untuk  menggunakan produk halalan toyyiba...agar doa2 kami diterima olehMu....sebagai hamba pengakhiran yang baik itulah yang diharapkan...'HUSNUL KHATIMAH'...amin..amin...Ya Allah!

aku tidak mampu menjadi anak yang solehah tapi aku amat mengharapkan doa ku ini dimakhbulkan oleh Allah...

Ku Mohon Kekuatan dariMu Tuhan...

Dada ku macam di hempap dengan benda yg amat berat....sesak rasanya utk aku bernafas...berita yg ku dengar membuat hati ku tidak aman....aku harus kuat utk mengharunginya....Kau berilah kelapangan di hati ku Ya Allah! aku tiada tempat utk mengadu...hanya PadaMu tempat aku bermohon...ku hanya mengharapkan simpati dan belas kasihan daripadaMu... bantulah hambaMu yang hina dan serba kekurangan ini....

Aku dipilih Allah menjadi pendengar

Sesungguhnya hanya Dialah yang layak disembah dan hanya Dialah yang layak mendapat segala pujian...aku sekadar utusan yg di pilih untuk menjadi pendengar bagi mengurangkan segala beban yang ditanggung di dalam benak sahabat-sahabatku...hari ini 8hb Oktober 2011: aku menjadi pendengar setia sahabat-sahabatku yang  mengadu pelbagai ujian yang ditanggung mereka Subhanallah...hingga menitis air mata ini memahami berat ujian yang mereka tanggung...aku bersimpati..aku juga punya ujianku yang tersendiri..hidup tanpa ujian akan suram dan tawar...aku sangat terharu kerana aku menjadi tempat mereka percayai, moga dengan luahan mereka dapat mengurangkan sedikit beban yang ditanggung...aku hanya mampu mendengar dan mendoakan agar Allah memberi kelapangan dan ketenangan di dalam hati mereka dan kekuatan iman pada mereka dan juga khas untukku....untuk membina kekuatan perlu kuat motivasi dalam diri....kerana Allah itu suka pada hamba yang sentiasa meminta dan tidak pernah berhenti berdoa kepadaNya....

Set 'Skin Care' HPA

Ini adalah set kosmetik HPA yg mengandungi 7 produk di dalamnya. INI ANTARA PRODUK YANG SAYA GUNAKAN. SEKARANG SUDAH ADA DALAM BENTUK 'TRAVEL PACK'  HANYA RM25(AHLI)
Produk-produk tersebut ialah:

1. BRIGHTENING CLEANSING GEL (75g)
-harga ahli: RM 20, bukan ahli: RM 28, NM: 5
2. CALMING FLUID (TONER) (50g) 
-harga ahli: RM 22, bukan ahli: RM 33, NM: 4
3. LIGHT MOISTURE BALANCE (75g)
-harga ahli: RM 38, bukan ahli: RM 49, NM: 8
4. MULTI VITAMIN SCRUB MASK (60g)
-harga ahli: RM 45, bukan ahli: RM 59, NM: 8
5. BRIGHTENING NIGHT CREAM (50g)
-harga ahli: RM 56, bukan ahli: RM 69, NM: 10
6. INTENSIVE BRIGHTENING ESSENCE (30g)
-harga ahli: RM 75, bukan ahli: RM 99, NM: 15
7. BODY HYDRATING LOTION (100g) 
-harga ahli: RM 20, bukan ahli: RM 25, NM: 4
Penerangan tentang cara penggunaan produk ini ada terdapat pada setiap produk. Dicadangkan agar menggunakannya selama 10 hari berturut-turut untuk mendapatkan kesan yang lebih baik.
Info tambahan:
CARA MENGGUNAKAN PRODUK
1. Guna Centella White dengan istiqamah
2. Setiap pagi dan malam
3. Gunakan dengan cara yang betul dan teratur
4. Gunakan span muka untuk mendapatkan kebersihan yang maksimum
5. Kesan yang hebat dapat dilihat dalam masa 60 hari penggunaannya
PERINGATAN
1. Jika terjadi jerawat selepas penggunaan produk:
Sapu muka dgn madu 2x seminggu
Minum air 8 gelas sehari
Jgn terlalu lama ‘masage’ muka
Lebihkan pemakanan vitamin c
Pastikan tidak sembelit
Mask muka dgn spirulina 1x seminggu
2. Dengan penggunaan yang betul anda akan dapat hasil yang memuaskan.

Harga Pengguna (1 Set)
Semenanjung Malaysia: RM 362
Sabah & Sarawak: RM 392

Harga Pengedar HPA (1 Set)
Semenanjung Malaysia: RM 272
Sabah & Sarawak: RM 300

Nilai Mata (NM): 54

Jaga kecantikan dengan Produk HALAL

Muslimah sekarang terdedah dengan pelbagai produk kecantikan...adakah kerana ingin cantik muslimah sekarang langsung tidak menghiraukan kosmetik yang benar-benar Halal digunakan. Sedarlah muslimah! perkara yang paling penting harus dititikberatkan adalah dari segi keHALALAN produk yang dipakai bukan hanya cantik sahaja yang perlu diutamakan.

Standard Halal

Kosmetik harus memenuhi syarat standard halal jika produk-produk kosmetiknya ingin mendapatkan label halal. Syarat tersebut mengacu pada bahagian yang relevan dari standard makanan MS 1500. Standard MS 1500 menetapkan bahwa semua kandungan harus memenuhi persyaratan syariah dan kehalalan, tidak boleh ada zat yang haram seperti alkohol atau bahan-bahan yang berasal daripada babi dalam produk tersebut. Selain itu, kandungan yang digunakan untuk memproduksi suatu produk, harus disimpan, diolah dan dikemas sesuai aturan standard kehalalan yang ketat. 

Tapi, untuk menentukan produk kosmetik mana yang akan dipilih, para muslimah juga harus mempertimbangkan produk kosmetik yang mudah dibersihkan saat igin melakukan solat.

Memilih kosmetik halal memang penting. Tapi yang perlu diingat bagi para Muslimah adalah penampilan fizikal cuma salah satu aspek dari kecantikan. Tidak ada salahnya bagi seorang perempuan untuk mencantikkan dan merawat dirinya tapi jangan sampai tahap memperindah penampilan fizikal melenyapkan seluruh potensi yang ada pada diri masing-masing. Kecantikan yang sejati terlihat dari perilaku kita sehari-hari, cara kita menjalani hidup, rasa cinta dan kasih sayang yang kita tebarkan pada orang lain.  

Oleh itu, selidikilah produk kosmetik yang ingin dipakai dengan sedalam-dalamnya, kerana semua perkara yang kita lakukan di atas muka bumi ini akan disoal oleh Allah walaupun sebesar zarah.

Berkongsi Pengalaman:

Suka saya berkongsi sedikit pengalaman yang ada berkenaan mencari & menggunakan Produk Kosmetik Halalan Toyyiba, InsyaAllah. Sehingga sekarang, hampir 4 tahun saya menggunakan sepenuh produk 100% milik syarikat bumiputera Muslim tidak lain dan tidak bukan ialah syarikat HPA. Selain Produk Penjagaan Diri, 'Skin Care', produk kesihatan, makanan dan seluruh yang menjadi kelengkapan seisi rumah. Alhamdulillah...inilah berkat daripada kesungguhan kita dan keyakinan untuk terus menggunakan produk yang halal....sebelum saya menemui produk ini saya mengalami masalah kulit wajah yang amat teruk sehinggakan saya malu untuk berhadapan dengan orang ramai. Saya menghabiskan sejumlah wang yang banyak untuk merawat masalah saya...disamping itu saya juga mengalami migrain yang serius sehinggakan saya terpaksa bergantung dengan ubat kimia untuk mengurangkan kesakitan. Alhamdulillah Allah memilih saya untuk berjumpa dengan produk yang halal, suci lagi baik ini....jadi saya mula mengamalkan produk yang berasaskan herba ini  bermula tahun 2008 secara berterusan sehingga kini....benarlah bahawa setiap apa yang Allah ciptakan itu tidak pernah sia-sia...rupanya tubuh badan manusia hanya sesuai dengan tumbuhan semulajadi yang diciptakan Allah, mengapa kita tidak mahu ambil pengajaran daripada apa yang telah tertulis di dalam Al-Quran dan yang di bawa oleh Rasul kita Muhammad saw...syukur kini kulit saya menjadi lebih cantik dan saya juga amat bersyukur kerana saya juga mendapat pelbagai ilmu di dalam perniagaan HPA ini sebagai Perawat Kesihatan....insyaAllah masih banyak ilmu lagi yang saya ingin timba...moga2 muslimah diluar sana juga tidak melepaskan peluang untuk mengenali dengan lebih mendalam lagi tentang hal-hal kecantikan dan kesihatan diri...amatlah rugi sekiranya mereka tidak mengetahui akan khasiat herba-herba ciptaan Allah ini. Fikir-fikirkanlah!

"Rawatan ini semestinya menjadi pilihan bagi mereka yang mementingkan kecantikan dan kesihatan"

‘Pueraria Mirifica’ atau ubi bidadari putih adalah sejenis tumbuhan yang mempunyai ‘natural phyto-estrogen’ yang amat berkesan dalam memperlahankan proses penuaan seperti kedutan kulit, rambut, tulang dan membantu menegangkan payudara yang kendur.

Kebiasaannya, tumbuhan herba ini berasal daripada Thailand dan Myanmar yang mengandungi 13 jenis unsur kimia yang diklasifikasikan sebagai ‘phytoestrogen ‘ antaranya ‘miroestrol’,’ daidzein’,’ genistin’,’ genistein’, ‘B-sitosterol’, ‘coumestrol’,’ pueraria’,’ compestrol’, ‘mirificoumestan’, ‘kwakhurin’ dan ‘mirificin’ serta dikatakan sebagai herba awet muda adaptogenik.

Ia turut bertindak sebagai memaksimakan aliran darah, mengekalkan tisu kolagen, pengambilan harian ‘pueraria mirifica’ dapat merendahkan risiko penyakit kardiovaskular secara merendahkan tahap kolesterol darah, melawan kanser payudara dan usus d samping mengatasi gejala menopaus.

‘

Antara khasiat lain ‘Pueraria Mirifica’ ialah:

• Menganjalkan kulit yang kedut

• Melambatkan proses penuaan

• Melangsingkan badan dengan peningkatan jisim badan tanpa lemak

• Menegangkan payudara dan punggung yang mengendur

• Merawat masalah yang berkaitan dengan rahim

• Menghalang jangkitan pada vagina dan pundi

• Mengetatkan vagina

• Mencegah dan mengurangkan penyakit migrain

pemakanan SIHAT

MADU DAN KURMA 
MADU LEBAH mempunyai berbagai-bagai khasiat. Sabda Nabi s.a.w: 
"Demi Allah yang aku dalam genggaman Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seseorang itu makan madu, seribu ubat masuk keperutnya dan sejuta penyakit keluar darinya."    

 "Madu dianggap ibu segala makanan, minuman dan ubatan".

BUAH KURMA pula mengurangkan risiko diserang penyakit kronik seperti penyakit jantung dan kencing manis kerana kandungannya seperti zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah. Sumber tenaga kerana mengandungi glukosa yang merupakan unsur gula dalam darah. Kurma merangsang kesihatan wanita yang hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan. Membantu proses tumbesaran kanak-kanak dan membantu membentuk minda yang sihat. Kesimpulannya, Madu Lebah amat berkesan dari segi pencegahan, manakala Buah Kurma amat penting bagi pertumbuhan dan peningkatan kesihatan

MENGAPA?
Gaya atau amalan pemakanan seharian sejak kita bangun tidur hingga masuk tidur merupakan penentu utama tahap kesihatan kita untuk hari-hari seterusnya. Jika pengambilan setiap makanan/minuman dilakukan dengan tidak berhati-hati, risiko pengumpulan bahan-bahan pengumpulan bahan-bahan yang tidak diperlukan seperti lemak, kolestrol, kimia, toksik, racun, kafein, dadah dan lain-lain dalam sistem dalaman tubuh adalah tinggi.

Segala bahan inilah yang akan menjadi penyebab berbagai masalah kesihatan mahupun penyakit kronik seperti barah, darah tinggi, kencing manis, lemah jantung, kegemukan dan lain-lain. Amalan makan madu lebah sebelum tidur adalah adalah satu cara terbaik untuk mengimbangi atau menangani masalah tersebut.

Bahan-bahan aktif yang terdapat dalam madu lebah akan melakukan kerja-kerja penyingkiran toksik, bahan kimia, racun, menghancurkan lemak dan kolestrol, meredakan ketegangan saraf dan memperkayakan kandungan vitamin dan zat dalam tubuh, semasa kita tidur. Pada waktu pagi, sebelum menjamah sebarang jenis makanan, daya serap semua sel dan saraf dalam tubuh berada pada tahap yang tinggi.

Keadaan ini menyebabkan kandungan vitamin, glukosa semulajadi dan zat yang terdapat dalam buah kurma dapat diserap oleh sistem tubuh secara maksima. Ini memberi kesan yang amat besar dalam daya tahan dan tahap kesihatan seseorang yang mengamalkannya. Dengan rutin yang tetap gaya pemakanan tersebut, insyaAllah selepas beberapa bulan selepas mengamalkannya akan berlakulah berbagai perubahan, melibatkan peningkatan kesihatan dan penyembuhan penyakit secara cepat dan berkesan.

BAGAIMANA ?
Amalkan memakan Madu Lebah Asli pada waktu malam sebelum tidur dan memakan Buah Kurma Segar pada awal pagi selepas bangun tidur.

Khasiat Madu Lebah Asli

• Madu digunakan dalam perubatan tradisional seluruh dunia sejak zaman dahulu lagi.
• Madu sesuai dijadikan sebagai makanan tambahan kerana khasiatnya yang tinggi dan mengandungi bahan mineral serta vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan manusia.
• Madu merupakan bahan peneutral yang bertindak menyingkirkan toksik, bahan kimia, racun, kolestrol serta memecahkan lebihan lemak dalam sistem tubuh.
• Madu boleh menghilangkan kepanasan badan, batuk, selsema, mencerdaskan otak, melancarkan darah, meredakan urat saraf, melawaskan sistem pembuangan,menstabilkan sistem pernafasan, menguatkan jantung, mengelakkan kencing manis, darah tinggi dan kanser .
• Madu juga meningkatkan keupayaan tenaga batin, melancarkan sistem pencernaan, baik untuk kecantikan, menjadikan kulit lebih licin dan halus, meningkatkan daya ketahanan badan.
• Madu juga baik oleh wanita mengandung (bulan ke-6 dan ke atas) serta selepas 20 hari bersalin.

Khasiat Buah Kurma Segar

Kandungan anti oksidan di dalam kurma adalah dua kali ganda berbanding kismis, aprikot kering dan blueberry. 
Kurma memberi tenaga serta-merta menerusi kandungan gulanya sebanyak 50 hingga 57 peratus glukosa. Orang berpuasa yang berbuka dengan kurma akan berasa segar dan bertenaga dan dapat beramal tanpa rasa letih atau mengantuk.

Potasium yang diperlukan oleh tubuh badan untuk sistem saraf terkandung di dalam kurma. Potasium jika diambil berlebihan tidak memudaratkan tubuh badan, sebaliknya sangat baik untuk mengatasi masalah seperti sembelit, lemah otot, letih, stres, sengal-sengal badan dan untuk menguatkan daya ingatan.

Sekiranya dimakan tanpa membuang kulitnya, kurma dikatakan dapat melawaskan pembuangan najis dan mencegah daripada masalah barah usus.

Kurma juga sesuai untuk dimakan oleh wanita yang kekurangan susu badan kerana kandungan zat besi dan kalsium di dalam kurma dapat menambahkan air susu.

Kurma turut membantu dalam tumbesaran kanak-kanak yang berperanan dalam pembentukan darah dan sumsum tulang.

Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus dan dijadikan serbuk seperti teh. Serbuk ini kemudian direndam dan diminum untuk menyembuhkan pelbagai jenis penyakit. Kurma juga digunakan dalam kaedah perawatan sufi.

Sumber: http://www.cvtampang.tripod.com/id21.html

Puasa Enam di bulan Syawal

Rasulullah SAW bersabda (yang bermaksud) : Barang siapa yang berpuasa di bulan Ramadhan dan meneruskannya dengan enam hari di bulan Syawal, maka (pahalanya) seolah-olah berpuasa selama setahun. (Hadis riwayat Muslim).

Hikmah Dari Segi Kesihatan

Sebenarnya puasa enam hari ini mempunyai beberapa hikmah yang tertentu dari sudut kesihatan manusia itu sendiri.

Puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadhan antaranya menyebabkan sistem pencernaan di dalam badan berehat seketika di waktu siang selama sebulan.

Kedatangan bulan Syawal pula menyebabkan seolah-olah ia mengalami kejutan dengan diberikan tugas mencerna pelbagai makanan pada hari raya dan hari-hari selepasnya, apatah pula amalan masyarakat kita suka mengadakan kenduri pada musim-musim perayaan.

Pada hari raya, ia mencerna pelbagai jenis makanan bermula dari ketupat rendang sehinggalah kepada nasi minyak.

Oleh kerana itulah, puasa enam ini memberikan ruang kembali kepada sistem pencernaan badan untuk berehat dan bertugas secara beransur-ansur untuk kebaikan jasmani manusia itu sendiri.

Selain dari itu, sebagai manusia yang menjadi hamba kepada Allah SWT, alangkah baiknya seandainya amalan puasa yang diwajibkan ke atas kita di bulan Ramadhan ini kita teruskan juga di bulan Syawal walaupun sekadar enam hari.

Ini seolah-olah menunjukkan bahawa kita tidak melakukan ibadat puasa semata-mata kerana ia menjadi satu kewajipan tetapi kerana rasa diri kita sebagai seorang hamba yang benar-benar bersungguh-sungguh untuk taqarrub kepada tuhannya.

Set Kesihatan HPA - pelbagai peringkat umur